Giọng nói là một trong những yếu tố quan trọng để giao tiếp hiệu quả, thể hiện bản thân và tạo ấn tượng với người khác. Một giọng nói thu hút và hấp dẫn có thể giúp bạn tự tin hơn, thu hút sự chú ý và tôn trọng của người nghe, và thuyết phục họ về những điều bạn muốn truyền đạt. Tuy nhiên, không phải ai cũng có một giọng nói hoàn hảo từ khi sinh ra. Đôi khi, giọng nói của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi những yếu tố như căng thẳng, mệt mỏi, cảm xúc, hay thói quen xấu. Vậy làm thế nào để rèn luyện một giọng nói thu hút và hấp dẫn? Dưới đây là 4 bí quyết mà bạn có thể áp dụng để cải thiện giọng nói của mình.
Bí quyết 1: Làm ấm giọng trước khi nói
Giống như cơ thể của bạn cần khởi động trước khi tập thể dục, giọng nói của bạn cũng cần làm ấm trước khi nói. Làm ấm giọng có thể giúp bạn phát âm rõ ràng hơn, điều chỉnh âm sắc và âm lượng phù hợp, và tránh bị khản tiếng hay đau họng. Bạn có thể làm ấm giọng bằng cách:
– Thở sâu và đều qua mũi và miệng, để lấy đủ oxy cho phổi và thanh quản.
– Mở miệng rộng và xoay tròn hàm, để giãn cơ và khớp.
– Âm thanh các nguyên âm a, e, i, o, u từ thấp đến cao và ngược lại, để tăng dãn độ của thanh quản.
– Đọc to các câu văn hoặc đoạn văn có nhiều âm vị khác nhau, để luyện phát âm và ngữ điệu.
Bạn nên làm ấm giọng ít nhất 10 phút trước khi nói chuyện quan trọng, như phỏng vấn, thuyết trình, hay diễn thuyết.
Bí quyết 2: Nâng cao chất lượng giọng nói
Chất lượng giọng nói bao gồm các yếu tố như âm sắc, âm lượng, tốc độ, ngữ điệu, và cách nhấn. Để nâng cao chất lượng giọng nói, bạn cần chú ý đến các điểm sau:
– Âm sắc: Âm sắc là độ cao hay thấp của âm thanh. Một âm sắc phù hợp sẽ làm cho giọng nói của bạn dễ nghe và dễ hiểu. Bạn không nên nói quá cao hay quá thấp so với bình thường, vì sẽ gây khó chịu cho người nghe và cho chính bạn. Bạn có thể tìm ra âm sắc tự nhiên của mình bằng cách: Hít thở sâu, thở ra từ từ và nói “ah”. Lặp lại vài lần, và lắng nghe âm sắc của mình. Đó là âm sắc mà bạn nên duy trì khi nói chuyện.
– Âm lượng: Âm lượng là độ to hay nhỏ của âm thanh. Một âm lượng phù hợp sẽ làm cho giọng nói của bạn rõ ràng và mạnh mẽ. Bạn không nên nói quá to hay quá nhỏ, vì sẽ gây khó nghe hoặc khó hiểu cho người nghe. Bạn có thể điều chỉnh âm lượng của mình bằng cách: Thở sâu vào bụng, và thở ra bằng cách đẩy bụng ra. Sử dụng sức ép của bụng để tạo ra âm thanh, không dùng cổ họng. Hãy tưởng tượng bạn đang nói với một người ở khoảng cách 3 mét, và hướng giọng nói của bạn đến người đó.
– Tốc độ: Tốc độ là độ nhanh hay chậm của lời nói. Một tốc độ phù hợp sẽ làm cho giọng nói của bạn sinh động và hấp dẫn. Bạn không nên nói quá nhanh hay quá chậm, vì sẽ gây nhàm chán hoặc mất tập trung cho người nghe. Bạn có thể điều chỉnh tốc độ của mình bằng cách: Chia bài nói của bạn thành các đoạn ngắn, và dừng lại sau mỗi đoạn để người nghe có thời gian tiếp thu. Nói chậm lại khi bạn muốn nhấn mạnh một điểm quan trọng, và nói nhanh hơn khi bạn muốn tạo ra sự hứng thú hoặc kịch tính.
– Ngữ điệu: Ngữ điệu là sự thay đổi âm sắc trong lời nói. Một ngữ điệu phù hợp sẽ làm cho giọng nói của bạn phong phú và cảm xúc. Bạn không nên nói với một âm sắc đều đặn, vì sẽ gây buồn ngủ hoặc thiếu thuyết phục cho người nghe. Bạn có thể cải thiện ngữ điệu của mình bằng cách: Thay đổi âm sắc khi bạn nói các câu hỏi, câu cảm thán, câu phủ định, hay câu khẳng định. Nâng cao âm sắc khi bạn muốn biểu hiện sự ngạc nhiên, vui mừng, hay quan tâm. Hạ thấp âm sắc khi bạn muốn biểu hiện sự buồn bã, tiếc nuối, hay chán nản.
– Cách nhấn: Cách nhấn là sự nhấn mạnh vào một từ hay một âm tiết trong lời nói. Một cách nhấn phù hợp sẽ làm cho giọng nói của bạn rõ ràng và thuyết phục. Bạn không nên nhấn vào những từ hay âm tiết không quan trọng, vì sẽ gây hiểu lầm hoặc sai ý cho người nghe. Bạn có thể cải thiện cách nhấn của mình bằng cách: Nhấn vào những từ mang ý nghĩa chính trong câu, như danh từ, động từ, tính từ, hay trạng từ.