Bạn có bao giờ cảm thấy mình mắc kẹt với công việc, không biết làm gì để thoát ra khỏi áp lực và stress? Bạn có bao giờ muốn thay đổi công việc, tìm kiếm một sự nghiệp mới phù hợp với đam mê và khả năng của mình? Nếu bạn đang trải qua những cảm xúc này, bạn không phải là người duy nhất. Theo một nghiên cứu của Gallup năm 2017, chỉ có 15% nhân viên trên toàn thế giới cảm thấy hài lòng với công việc hiện tại của họ. Điều đó có nghĩa là có tới 85% nhân viên cảm thấy mình mắc kẹt với công việc, không có động lực và hạnh phúc.
Vậy làm thế nào để giải quyết vấn đề này? Làm thế nào để tìm lại niềm vui và ý nghĩa trong công việc? Trong bài luận này, tôi sẽ chia sẻ với bạn một số bước quan trọng để bạn có thể thoát khỏi tình trạng mắc kẹt với công việc và tìm kiếm một sự nghiệp mới phù hợp với bản thân.
Bước 1: Nhận diện nguyên nhân gây ra tình trạng mắc kẹt
Trước khi bạn có thể tìm kiếm một sự nghiệp mới, bạn cần phải hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng mắc kẹt với công việc hiện tại. Có rất nhiều yếu tố có thể khiến bạn cảm thấy không hài lòng với công việc, chẳng hạn như:
– Mức lương quá thấp hoặc không xứng đáng với công sức
– Môi trường làm việc không thoải mái hoặc không phù hợp với tính cách
– Không có cơ hội thăng tiến hoặc phát triển bản thân
– Không có sự ghi nhận hoặc đánh giá công bằng từ cấp trên hoặc đồng nghiệp
– Không có sự hỗ trợ hoặc hợp tác từ các thành viên trong nhóm
– Không có sự linh hoạt hoặc cân bằng giữa công việc và cuộc sống
– Không có niềm đam mê hoặc hứng thú với công việc
– Không có sự phù hợp giữa công việc và giá trị cá nhân
Bạn cần phải tự hỏi bản thân và xác định được yếu tố nào là chính gây ra sự bất mãn của bạn. Bạn cũng cần phải xem xét liệu yếu tố đó có thể được cải thiện hay không. Nếu có, bạn có thể tìm cách đàm phán, giao tiếp hoặc thay đổi để giải quyết vấn đề. Nếu không, bạn có thể cân nhắc chuyển sang một công việc khác.
Bước 2: Khám phá bản thân và xác định mục tiêu nghề nghiệp
Sau khi bạn đã nhận diện được nguyên nhân gây ra tình trạng mắc kẹt, bạn cần phải khám phá bản thân và xác định mục tiêu nghề nghiệp của mình. Bạn cần phải hiểu rõ về những gì bạn thích, không thích, giỏi, không giỏi, mong muốn và cần thiết trong công việc. Bạn cũng cần phải xác định được giá trị, sứ mệnh và tầm nhìn của bản thân. Để làm được điều này, bạn có thể sử dụng một số công cụ hoặc bài kiểm tra như:
– Bài kiểm tra tính cách: Bạn có thể sử dụng các bài kiểm tra như Myers-Briggs Type Indicator (MBTI), DISC, Enneagram hoặc Big Five để xác định được tính cách của mình và những công việc phù hợp với tính cách đó.
– Bài kiểm tra năng lực: Bạn có thể sử dụng các bài kiểm tra như StrengthsFinder, SkillScan hoặc CareerOneStop để xác định được những kỹ năng, khả năng và tài năng của mình và những công việc có thể tận dụng được những điểm mạnh đó.
– Bài kiểm tra đam mê: Bạn có thể sử dụng các bài kiểm tra như Passion Test, Passion Profile Quiz hoặc Passion Planner để xác định được những niềm đam mê, sở thích và hứng thú của mình và những công việc có thể mang lại niềm vui và ý nghĩa cho mình.
– Bài kiểm tra giá trị: Bạn có thể sử dụng các bài kiểm tra như Values Assessment, Values in Action (VIA) hoặc Life Values Inventory để xác định được những giá trị quan trọng và ưu tiên của mình trong công việc và cuộc sống và những công việc có thể phù hợp với những giá trị đó.
Sau khi bạn đã khám phá bản thân và xác định được những yếu tố quan trọng cho mình trong công việc, bạn cần phải đặt ra một mục tiêu nghề nghiệp rõ ràng và cụ thể. Mục tiêu nghề nghiệp là một hướng đi mà bạn muốn theo đuổi trong sự nghiệp của mình. Mục tiêu nghề nghiệp cần phải tuân theo nguyên tắc SMART, tức là:
– Specific (Cụ thể): Mục tiêu nghề nghiệp cần phải rõ ràng về những gì bạn muốn làm, ở đâu, với ai và tại sao.
– Measurable (Đo lường được): Mục tiêu nghề nghiệp cần phải có những chỉ số hoặc tiêu chí để bạn có thể đánh giá được sự tiến bộ và thành công của mình.
– Achievable (Khả thi): Mục tiêu nghề nghiệp cần phải hợp lý và phù hợp với khả năng, kinh nghiệm và nguồn lực của bạn.
– Relevant (Thích hợp): Mục tiêu nghề nghiệp cần phải liên quan và hỗ trợ cho sứ mệnh, tầm nhìn và giá trị của bạn.
– Time-bound (Có thời hạn): Mục tiêu nghề nghiệp cần phải có một khoảng thời gian xác định để bạn có thể hoàn thành.
Ví dụ: Một mục tiêu nghề nghiệp SMART